酵素ダイエット、痩せる?どうなの?無料体験口コミ日記

2013年12月12日からスタート。酵素ダイエットの記録です。慎重165センチ、体重84
 

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2013年12月20日

7日目83.1キロ 置き楽美人の効果、すこしでてきたかな???

<置き換えダイエット7日目突入です。
大体、午後4時に体重計に乗っています。
今日は83.1キロでした。

ただ、午前中、あまりに寒かったので、ちょっとサウナにいきました。
大量に汗をかいてきたので、本当のところはもうちょっとあるのかも知れません。

さて、写真が「置き楽美人」です。
200mlのお湯でとくのですが、とくとどろどろで、おなかにたまる感じがします。
当面の空腹は回避できます。

あんまりサラッとしててもねえ…とおもってはいましたが、実際、ドロッとしてます。
okikaedaietto.jpg

味は、大分、なれました。 慣れるとそこそこ美味しいと思えるようになります。
さて、これが続くかどうか…。

で、寝る前にお勧めです。
残業が続き、スポーツクラブに行く時間がとれず、運動不足でウェストが…。
なんていう人にはいいかもしれませんね。

いまのところ、効果はあります。
味も、こんなものでしょう!!!←かなりいい意味で使ってます。
しょうが味テイストのほんのすこしだけ甘みを感じます。
まさに今の季節にぴったりマッチしています。

酵素は、どこも結構、高価です。
自分にあったものがいいですね。
あ、いまさらながらですが、置き楽美人と酵素は関係ないみたいです(笑)。

置き換えダイエット、つまり、変わりに食事を抜くというところだけ共通していますね。
posted by 動くの嫌い、酵素ダイエッター at 00:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月18日

4日から6日目まで。現在、83.6キロ!

ちょっと中断してしまいました。
え〜っ4日目が昼にステーキとビール。夜がマックでテリヤキバーガー、この日の体重が86.4キログラム
そして5日目が朝抜き、昼にご飯と生卵。そして夕飯がいそがしくてドーナツと置き楽酵素
そして6日目の朝、体重計にのって、83.6キロ!
この6日目は朝食がマックの100円のやつ、名称、忘れました。これが400キロカロリー位かな。それと夜がウェンディーズのイベリコバーガーのセットで、こちらは軽く1500キロカロリー超えでしょう(涙)。
あすから、キチンと掲載していきます。
まとめての記録は精度が極端におちますし、モチベーションに賭けてしまいますので…。
え〜っと、12月18日夕方の時点で83.6キロです。このあとのウェンディーズショックが明日、どうでるか?

余談ですが、イベリコバーガー、つまり、ベーコン、ですよね。
ベーコンの味が強すぎてハンバーグ、殺してました。
残念です。無駄にカロリーを摂取してしまった。

食べたいときは油ギトギトだろうが、ジャンクだろうがいいと思います。
でも、味覚でしっかりあじわいたいですよね。
そういう意味では今日の夜は失敗!
posted by 動くの嫌い、酵素ダイエッター at 22:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月15日

酵素ダイエット実践日記3日目、置き楽酵素の食感など。

酵素ダイエット実践日記3日目(2013年12月14日)
朝食 カレー
昼食 カップラーメンめんたいとんこつ味ラーメン(541kcal)
間食 FERRERRO ROCHERのチョコ多数
夕食 無し
体重 86.1キロ

さて、初めての置き換え酵素です。お味のほうは…
食感ですが、ドロ〜ッとしてます。おなかの中で膨れそうな感じではあります。
しかし、これを昼食にしたら我慢できないだろうなあという感じはします。
もちろん、朝食にしても同様です。
寝る前に食べて、さっさと寝る。それしかないだろうなと。
ちなみに1パック15個いりです。
一か月分とのこのとですが、これは毎日やらないときついかも。
一日おきでやった場合、食べる日は明日は置き換え酵素の日だから今日はしっかりたべておこう!なんてことになるんじゃないかな。
結局、有無を言わさず、一食抜く。理屈抜きでこれを何日、連続で続けられるか、ではないでしょうか?
多分、最初はランチをしっかりとりたくなります。慣れてきたら、ランチの量をいつもの量に戻します。
そこから...なのかなあ。

こうして三日間の経緯をみるだけで相当カロリーオーバーしているし、体によくないものをたべているのだなあと実感。いま、写真加工している最中ですが、明日は私の腹の写真も掲載します。全体的に見苦しいのですが、中でも目だって汚い箇所にぼかしを入れています(笑)。
posted by 動くの嫌い、酵素ダイエッター at 21:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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