酵素ダイエット、痩せる?どうなの?無料体験口コミ日記

2013年12月12日からスタート。酵素ダイエットの記録です。慎重165センチ、体重84
 

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2013年12月15日

酵素ダイエット実践日記3日目、置き楽酵素の食感など。

酵素ダイエット実践日記3日目(2013年12月14日)
朝食 カレー
昼食 カップラーメンめんたいとんこつ味ラーメン(541kcal)
間食 FERRERRO ROCHERのチョコ多数
夕食 無し
体重 86.1キロ

さて、初めての置き換え酵素です。お味のほうは…
食感ですが、ドロ〜ッとしてます。おなかの中で膨れそうな感じではあります。
しかし、これを昼食にしたら我慢できないだろうなあという感じはします。
もちろん、朝食にしても同様です。
寝る前に食べて、さっさと寝る。それしかないだろうなと。
ちなみに1パック15個いりです。
一か月分とのこのとですが、これは毎日やらないときついかも。
一日おきでやった場合、食べる日は明日は置き換え酵素の日だから今日はしっかりたべておこう!なんてことになるんじゃないかな。
結局、有無を言わさず、一食抜く。理屈抜きでこれを何日、連続で続けられるか、ではないでしょうか?
多分、最初はランチをしっかりとりたくなります。慣れてきたら、ランチの量をいつもの量に戻します。
そこから...なのかなあ。

こうして三日間の経緯をみるだけで相当カロリーオーバーしているし、体によくないものをたべているのだなあと実感。いま、写真加工している最中ですが、明日は私の腹の写真も掲載します。全体的に見苦しいのですが、中でも目だって汚い箇所にぼかしを入れています(笑)。
posted by 動くの嫌い、酵素ダイエッター at 21:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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